冬瓜玉米排骨汤的做法排骨要炒吗（冬瓜玉米排骨汤的做法）

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1、前言冬瓜最适合长时间坐着，下肢容易水肿，以及水肿型肥胖的人吃哦。

2、加入玉米和冬瓜，这道菜就是减肥美容的菜啦材料主料：排骨适量、玉米两小根、冬瓜一小个、葱适量、姜两三片、盐适量、芝麻油少量、胡椒粉少量、醋几滴、花椒四五个；辅料：冬瓜玉米排骨汤1准备好排骨，将排骨洗净2加水漫过排骨，加几粒花椒去肉味，煮开后水倒掉，将排骨再洗洗3加入大块葱，几片姜，适量料酒，几滴醋，多加水，大火烧开五分钟左右，中间有肉沫可以撇去，转中小火炖4中小火，炖个一个小时左右5加入玉米，该大火煮十分钟左右，加入冬瓜，大一点的冬瓜，然后加适量的盐，加入适量的胡椒粉，有味一点。

3、搅匀了煮到冬瓜熟就行了，滴上几滴芝麻油，就可以啦。

4、有香菜的放点香菜更美味小贴士放入花椒可以去除肉味，几滴醋可以增加汤里的钙质。

5、我个人不太爱吃冬瓜味，就切了小小块，我妈回家来骂了我一顿，说冬瓜越大越好吃。

6、还嫌我把玉米切大块了，后面有一点不一样。

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